Sortida Tots Sants

Veure tema anterior Veure tema següent Ir abajo

Sortida Tots Sants

Missatge  matuz65 el Dt 01 Nov 2011, 13:19



Direccio Begues, molt B i poc A
matuz65 Hoy a las 2:16 pm

Un dimarts ,,,,,,Som pocs del A i molts del B...la cronica com sempre ,,,el Sr.Serra
Distancia: 47.68 km
Tiempo: 3:45:28
Velocidad media: 12.7 km/h
Altura ganada: 836 m
Calorías: 788 C
Temperatura media: 20.5 °C
Details
Tiempo
Tiempo: 3:45:28
Tiempo en movimiento: 3:39:10
Elapsed Time: 5:14:46
Velocidad media: 12.7 km/h
Avg Moving Speed: 13.1 km/h
Velocidad máxima: 42.9 km/h
VelocidadRitmo
Altura
Altura ganada: 836 m
Altura perdida: 824 m
Frecuencia cardiaca
FC media: 102 ppm
FC máx.: 159 ppm
Zonas% de máx.ppm
Temperatura
Temperatura media: 20.5 °C
Temperatura mínima: 17.0 °C
Temperatura máxima: 28.0 °C
Vueltas 5
Ver intervalos
Intervalo
Tiempo
Distancia
Velocidad media
Resumen 3:45:27.9 47.68 12.7
1 50:21.2 10.00 11.9
2 56:53.2 10.00 10.5
3 49:12.6 10.00 12.2
4 38:14.3 10.00 15.7
5 30:46.3 7.68 15.0
Información adicional
una barret-xa de poc A i molt B,deixo les dades i la crònica : el Sr. Serra

matuz65

Mensajes: 13
Fecha de inscripción: 22/06/2010


avatar
matuz65

Mensajes : 79
Fecha de inscripción : 22/06/2010

Veure perfil de l'usuari

Tornar a dalt Ir abajo

SORTIDA TOTS SANTS

Missatge  Jordi Serra el Dc 02 Nov 2011, 08:22



Aquet dimars, dia 1-novembre 2011, vem ser 7 bicicletes, grup mixta A y B. Anem capa Begues, direcció Sant Boi, col.legi Pau Gassol, Bonanza, urbanissació, collet de Sant Climent, per els camins dels cireres baixada fins riera i carretera de Sant Climent, pujada per Can Riera Nou, Can Buri, camí de la Cornissa, carretera de Gavá a Begues, esmortzar al bar Sport de la Rambla de Begues.
De tornada fem unes trialeras guiats per el Raul, fins La Rectoria, reventon, baixem per la trialera fins pista vermella, Pla del Barret, cruilla i per la pista del mitg, cementiri de Sant Climent, fem trialera, nova per el grup B, fins Can Riera Nou, carretera de Viladecans, riera , la U, Sant Boi, arrivada a Sant Joan als volts de les 13 hores.
Sortida de 43 km. i 830 metres de desnivell segons les dates den Manel.
Jordi Serra, fins diumenge. Sortida a Castellbisbal si no prou gaire o a Collcerola, segons el temps.

Jordi Serra

Mensajes : 435
Fecha de inscripción : 25/05/2010

Veure perfil de l'usuari

Tornar a dalt Ir abajo

Veure tema anterior Veure tema següent Tornar a dalt

- Temas similares

 
Permisos d'aquest fòrum:
No pots respondre a temes en aquest fòrum